2019.03.19更新

こんにちは!

 

今日は患者様から良く頂く質問についてお答えします。

 

「先生、これって冷やした方が良いの?温めた方が良いの?」

 

 

 

答えから言うと .........   どちらもです!

 

 

その時の状態、症状によって使い分けます

 


 

 

まずについてお話します。

 

温めるというのは

・代謝の促進

・閾値の上昇(鎮痛の軽減)

・筋緊張の緩和(筋肉が柔らかくなる)

 

などといった効果があります

 



 

 

続いてについてお話します。

 

冷やすというのは

・炎症の軽減、修復(発赤、腫脹、疼痛、熱感)

・鎮痛の軽減

・疲労回復

 

などといった効果があります

 

 

 


 

 

まとめ

 

肩こり、腰痛(慢性時)などには、温める! 

※痛みが強い時はダメ!!

 

怪我など炎症があるとき(痛み、腫れ)、疲労回復などには、冷やす

 

 

と、効率よく改善されると思います

 

 

冷やすことによって悪化することはほとんどありません

迷ったら冷やしましょう!!

 

 

 

これからも皆様からのご質問にお答えします!

皆様からのご質問等お待ちしております(b゚v`*)

 

投稿者: はなもも整骨院

2019.03.16更新

こんにちは!

 

そろそろ入学、入社シーズンですね。

 

姿勢が良い悪いでも印象が大きく変わってしまいます…

 

当院では姿勢、身体のバランスなどを目的とした治療もいたしております!

 

 

 姿勢

 

このような症状でお悩みな方は、度当院にご相談ください!

 

TEL: 0280-33-7064

 

 

投稿者: はなもも整骨院

2019.03.15更新

 

マラソン

 

 

 

マラソン

 

こんにちは!

 

3月10日に行われたはなももマラソン

 

今年もボランティアとして参加させていただきました。

 

今年は250人以上のランナーさん達がご利用していただき、

身体のケア、メンテナンス、ストレッチなど治療させていただきました。

 

今回は当院より先生が1人10㎞マラソンに出場しました!

 

マラソン

 

 

ランナーのみなさん、関係者のみなさんお疲れ様でした(b゚v`*)

 

 

 

 

投稿者: はなもも整骨院

2019.03.07更新

こんにちは!

 

もう少しではなももマラソンですね

 

我々も毎年ボランティアとして

 

マッサージ・テーピング・ストレッチなど

 

無料で治療をさせていただきます!

 

皆さん是非お越しください!

 

お待ちしております(b゚v`*)

 

 

 

投稿者: はなもも整骨院

2019.02.19更新

21日(春分の日)は通常診療いたします。

投稿者: はなもも整骨院

2019.01.26更新

11日(建国記念日)は通常診察いたします。

投稿者: はなもも整骨院

2018.12.22更新

14日(成人の日)は休診となります。

投稿者: はなもも整骨院

2018.11.17更新

23日(勤労感謝の日)祝日ですが通常診察します。

投稿者: はなもも整骨院

2018.09.22更新

8日(体育の日)は祝日ですが通常診察いたします。

投稿者: はなもも整骨院

2018.08.30更新

17日(敬老の日)24日(振替休日)は通常診察いたします。

 

 

投稿者: はなもも整骨院

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